Cultivar la mente con Sally Fenaux Barleycorn
IMPORTANTE: El coste total de esta sesión es de 15 euros. Al efectuar el pago online (5 euros) estás reservando tu plaza. El importe restante (10 euros) deberá ser abonado EN EFECTIVO unos minutos antes de comenzar el taller. En caso de que no puedas asistir al taller, el importe de la reserva NO podrá ser reembolsado.
Fecha: Sábado 25 de marzo de 2023
Hora: 11:00h
Lugar: Sala Periferia Cimarronas
*Hay dos plazas becadas disponibles para este taller. Para optar a la beca explícanos aquí la razón por la que te gustaría asistir. Las plazas se confirmarán por email el miércoles antes del taller.
SOBRE EL TALLER
Si la mente fuera un jardín y queremos que crezcan flores, árboles e incluso alimentos, tendremos que dedicarle tiempo cada día. Intentaremos averiguar el tipo de tierra qué plantas se adaptan mejor a las temperaturas de este lugar, qué flores necesitarán sombra y cuales sol directo... Para cuidar y cultivar la mente, nos va a hacer falta un deseo y una dedicación muy parecidos.
Te invito a participar en este taller en el que hablaremos de como cultivar la mente a través de la meditación, no sólo cuando nos sentamos y cerramos los ojos, sino también durante las actividades de nuestro día a día. El objetivo es entender cómo trabajar poco a poco con la mente para que podamos tener una vida más plena, saludable y feliz.
En este taller, vamos a esclarecer y desmitificar la práctica de la meditación, entendiendo para qué sirve y para que no; qué tipos de meditación hay y cuál se adapta mejor a ti; cómo podemos integrar una práctica de mayor consciencia en las actividades de nuestro día a día; y cómo podemos iniciarnos o profundizar en esta práctica de forma correcta.
Tendremos tiempo para aprender las bases, hacer preguntas, practicar lo aprendido, iniciarnos en alguna práctica avanzada e incluso tomarnos un té al final y conversar en un ambiente más relajado.
SOBRE SALLY FENAUX
Más conocida por su trayectoria en el mundo audiovisual, Sally Fenaux Barleycorn empezó formándose como bailarina y es en clase que tuvo sus primeras experiencias de meditación y trance. Años después, el diagnóstico de una enfermedad autoimmune le hace volver al cuerpo en busca de respuestas y entregarse de lleno a la práctica de la meditación. Sally decide cambiar radicalmente su vida, no solo recuperando así la salud, sino alineándose por fin con su propósito.
Tras completar 340 horas de formación como guía de meditación, Sally Fenaux Barleycorn sigue estudiando en la actualidad meditación y budismo tibetano en Three Jewels (NYC), textos clásicos de filosofía yogui y disciplinas del yoga centradas en la introspección y los estados alterados de la consciencia.
